Har du nogensinde tænkt over, hvad det er værd at blive glad i dit liv? Sådan rigtig glad, hvor du hverken er utilpas i eller med din krop, eller taler dårligt til dig selv?

Vi har selv været igennem vægttabsforløb ad flere omgange, med målsætninger om alt fra at smide +40 kg., “de sidste 5 kg.”, og drømmen om en sixpack.

Vi opnåede målsætningerne og det der var vores drøm – troede vi!
For uanset hvilke visuelle resultater vi kom i mål med, fandt vi ikke vejen til en varig livsstilsændring, med balance og indre glæde.

Vi startede derfor med mental coaching, og det gjorde hele forskellen. Her fandt vi vejen til et varigt vægttab og en vedvarende livsstilsændring.
Hvad vi lærte: Lykken kommer indefra, og starter altid med vores mindset.

Derfor bygger vores koncept på træning af både det ydre og det indre.

At kombinere et bevidst og stærkt mindset, med en sund og stærk krop, er altafgørende for varige og holdbare resultater – også kaldet for en varig livsstilsændring.